Satasen Sprintti

Biologinen ikä: voiko vanhenemista hidastaa? Tutkija Juulia Jylhävä

2026-10-21

Miksi vanhenemme? -kirjan kirjoittaja Juulia Jylhävä kertoo, miksi vanhenemme eri tahtiin, ja mitä biologisen iän testit todella paljastavat. Entä mitä tiedämme epigeneettisistä kelloista ja vanhenemisen hidastamisesta – ja miksi liikunnan arvo ei välttämättä näy lisävuosina vaan siinä, missä kunnossa ne elämme?

Jaksojen lukumäärä

38

Uusin jakso

2026-10-21

Missä voit kuunnella?

Voiko pitkäikäisyys olla oma päätös, vai onko se pelkkää tuuria? Lääkäri Jani Tikkanen ja sijoittaja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Liity seuraan kun Jani ja Jyri ottavat selvää, mitkä elämäntavat, ruokavalinnat ja teknologiat auttavat meitä pysymään huippukunnossa mahdollisimman pitkään.