Tor Wager

I det här avsnittet pratar jag om hur hjärnforskarna Tor Wager och Yoni Ashar förklarar kronisk smärta, kronisk trötthet, fibromyalgi och andra symptom. Vi får höra om tre möjliga förklaringar till symptomen. Den första handlar om att volymknappen har dragits upp i de vanliga smärtreceptorerna. Den andra omfattar områden i hjärnan som man normalt inte förknippar med smärta, nämligen områden för lärande, minne och skapande av mening. Den tredje förklaringen handlar om immunsvar och inflammation. Därutöver kommer vi in på behandlingsformen Pain Reprocessing Therapy och till sist också en kort genomgång om tre olika sorters placebo. 

Thoughts on Record: Podcast of the Ottawa Institute of Cognitive Behavioural Therapy 7 mars 2022

Tor Wager i Speaking of Psychology 5 januari 2022

Effect of Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: A Randomized Clinical Trial, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34586357/

Brain Mechanisms of the Placebo Effect: An Affective Appraisal Account, https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=2967817

OK, så symptomen kanske inte alltid beror på ett fel i kroppen. Vad gör jag nu då?

I det här avsnittet börjar vi nysta i hur vi kan ändra tankar och beteende för att se om vi kan må bättre!

Vid ett par tillfällen går volymen på talet upp ett snäpp, och sedan tillbaka ned. Detta trots att podden ska skapa lugn och ro :) Jag ber om överseende.

Källor:

I nedan podavsnitt delar hjärnforskare Tor Wager med sig lite grand av sina tankar runt hur vi patienter kan göra (engelska):

What a Pain in the Brain! (Neuroscientist Dr. Tor Wager) 'What does it matter what we think?' That's the question Dr. Tor Wager has spent years in the research lab tryin...

Dan Buglio spelar in korta filmer på engelska varje dag:

https://www.youtube.com/user/DanBuglio?app=desktop

Om du är sugen på en rejält psykologisk infallsvinkel (engelska), Nicole Sachs, psykoterapeut (LCSW):

https://www.youtube.com/channel/UC-tz1Du69PhcBkC3-9_Mgmw

David Clarke, läkare (engelska):

The Long-Term Impact of Childhood Adversity

Dr. David Clarke has spent his career helping people recover from mysterious aches and pains across their body. ...

Vi går igenom en studie där ryggsmärta har behandlats framgångsrikt enligt det som jag kallar neuroplastiska teorier om smärta. På slutet nämns även en annan, liknande studie och annat intressant.

Referenser:

Studie Effekt av "återprocessande av smärtan-terapi" (engelska):
Effect of Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: A Randomized Clinical Trial | Request PDF

Effect of Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain

Podcast Like Mind, Like Body, intervju med Yoni Ashar (engelska):
https://www.curablehealth.com/podcast/back-pain-study

Hjärnforskare Tor Wager:
Tor Wager

I det här avsnittet går jag igenom ett antal olika forskningsresultat som kan kopplas till symptom skapta i hjärnan. Det finns mycket att säga om dem, men här ger jag en kort överflygning – som en liten introduktion till området. 

Referenser: 

Prof. Irving Kirsh biträdande  chef för programmet för placebostudier och föreläsare i medicin vid  Harvard Medical School och Beth Israel Deaconess Medical Center. Professor emeritus i psykologi vid universiteten i Hull och  Plymouth i Storbritannien och University of Connecticut i USA. 

Prof. i neurovetenskap Tor Wager, hjärnforskare vid Dartmouth College: 

Dr Jessica Eccles, Brain/Body Science, Brighton and Sussex Medical School, Storbritannien:

Dr Karin Jensen, forskare, Karolinska Institutet: 

Karsten Ahlbeck, Överläkare och smärtspecialist vid Smärtkliniken, Capio S:t Görans Sjukhus: 

Howard Schubiner, MD: 

David Clarke, MD:

Magnetkamera för ryggen 1: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9209878/

Magnetkamera för ryggen 2: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejm199407143310201