Gofitness Powertalk - Nuoren urheilijan voimaharjoittelu ft. Peetu Lehmus

Niinhän sitä sanotaan, että ne kuuluisat pohjat rakennetaan lapsena ja nuorena. Noh, mitä nuoren urheilijan voimaharjoittelun sitten pitäisi sisältää, että ne pohjat olisivat kunnossa? Tänään tätä aihetta pohdimme yhdessä urheilufysioterapeutti Peetu Lehmuksen kanssa!

- - -
Seuraa Peetua:

www.peetuphysio.fi

www.instagram.com/peetuphysio
- - - -
Haluatko laadukkaat voimailuvälineet kotisalille, yritykseen tai omalle kuntosalille?

www.gofitness.fi

- -

Liity 2000+ viikottaisen lukijan mukaan Suomen parhaaseen (?) pysyvää elämäntapamuutosta eli merkityksellistä, omannäköistä ja hyvinvoivaa elämää käsittelevään viikkojulkaisuun alta:

https://www.trainingfoundationacademy.fi/kohti-omistajuutta

TFA 80/20 podcast

Tämä podcast on omistettu niiden kriittisten perusteiden etsimiseen, joilla sinä voit ottaa haltuun kaikki elämäsi osa-alueet eli olla Oman Elämäsi Omistaja! Käytännössä tämä tarkoittaa merkityksellistä, hyvinvoivaa ja sinun näköistä elämää. Tervetuloa mukaan!

• Jaksojen lukumäärä: 152
• Uusin jakso: 2025-06-13
• Education

Missä voit kuunnella?