3 tips för att sluta älta det som varit och ta tillbaka kontrollen över ditt liv!
Ältar du ofta det som var och som hänt? Känner du dig fast och handlingsförlamad pga det här? Blir du låg och deppig eftersom du lever det som var och som hänt om och om igen? Då är det dags att vi tar dig vidare! I dagens avsnitt får du 3 tips på hur du går från ältande till handlingskraft och skapar mer energi igen. Tydlighet, görbart och med en plan. Precis som vi gillar det- eller vad säger du? Häng med! LADDA NER GRATISGUIDER för mindre oro och katastroftankar och starkare självkänsla här👉🏽 https://www.sjukt-frisk.se/gratisguider.html
Sjukt Frisk med Emma
Ta tillbaka din Inre Power och led dig själv. I den här podcasten får du korta avsnitt med tydliga steg och lättanvända verktyg och strategier för självkänsla och tillfrisknande från medberoende och överprestation.
LADDA NER GRATISGUIDE
för oro och katastroftankar: https://mailchi.mp/sjukt-frisk.se/guide
INSTAGRAM @sjuktfriskcoaching
www.sjukt-frisk.se
- Jaksojen lukumäärä: 78
- Uusin jakso: 2024-05-05
- Health & Fitness Mental Health
Missä voit kuunnella?
