MIELI Suomen Mielenterveys ry
Läsnäolon hetkiä – mindfulness tutuksi
- Jaksojen lukumäärä
- 8
- Uusin jakso
- 2024-07-02
Missä voit kuunnella?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
Läsnäolon hetkiä -sarjassa tutustutaan tietoisen läsnäolon eli mindfulnessin harjoittamiseen. Sarja koostuu kahdeksasta jaksosta, joista kussakin esitellään yksi mindfulnessin perusasenne ja tehdään lyhyt ohjattu harjoitus. Tekstiversiot löytyvät osoitteesta mieli.fi/lasnaolon-hetkia.