224.- CT: Smärta & ledvärk med Monika Björn
Under rubriken Coachen tipsar döljer sig ett kortare avsnitt som fokuserar på ett specifikt tema. En expert coachar dig genom att förklara, ge tydliga råd och tips som ökar din kunskap, förståelse och motivation att själv prova.
I det tredje Coachen tipsar-avsnittet får vi veta mer om smärta och ledvärk när Åsa Melin träffar träningsprofilen Monika Björn.
För hur kan det komma sig att just värk och smärta brukar eskalera i övergångsåldern och vad kan man göra åt det?
Avsnittet ger svar på: Vad - Varför - Hur
Välkommen att lyssna!
Läs mer och hitta andra relevanta avsnitt på www.klimakteriepodden.se/avsnitt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- Jaksojen lukumäärä: 354
- Uusin jakso: 2024-10-16
- Health & Fitness Science
Missä voit kuunnella?
