#21 Bettina Gräsbeck | seksuaalisuus & fitnessurheilu

Bettina on valmentaja / PT ja fitnessurheilija (ent laji body fitness, tuleva wellness). Nykyisin hän on myös seksuaalikasvattaja, ja siksi hän sopiikin hyvin tämän jakson vieraaksi. Tässä jaksossa käsittelemme fitnessurheilun vaikutuksia seksuaalisuuteen: Miten käy halujen kisaprepillä, miten se voi vaikuttaa parisuhteeseen. Miten omat ajatukset omasta kehosta ja seksikkyydestä voivat muutttua eri harjoituskausilla. Miten laji esteettisenä lajina voi näyttäytyä ulkopuolisille esim. somen maailmassa. Jakson lopussa Bettina hieman taustoittaa syitä lajinvaihtoonsa Bodysta Wellnesiin ja kertoo kisapreppikuulumisiaan kohti kevään (eli kesän) 2021 Fitness Classic -kisoja.
Pahoittelut äänenlaadusta, jouduimme äänittämään etänä.

Seuraa bettinaa: @bettinagrasbeck

FitnessKuplassa -podcastin teemat vaihtelevat treenin, ravinnon, palautumisen, psyykkisen puolen ja ylipäätään fitnesselämäntavan ympärillä. Houstina toimin minä, fitness- ja poseerausvalmentaja / Body Fitness -urheilija. Keskustele aiheesta Instagramissa @fitnesskuplassa

• Jaksojen lukumäärä: 54
• Uusin jakso: 2023-12-27
• Health & Fitness

Missä voit kuunnella?